Siapa bilang makan buah sebelum tidur adalah ide buruk? Justru, beberapa buah yang sebaiknya dimakan sebelum tidur bisa menjadi kunci untuk mengunci malam yang penuh kualitas. Dalam dunia yang semakin sibuk, tidur berkualitas seringkali diabaikan, padahal ini adalah fondasi bagi kesehatan. Menariknya, ada buah-buahan yang tak hanya menyegarkan, tetapi juga bisa membantu kita meraih mimpi indah. Mari kita telusuri buah-buah tersebut dan mengapa mereka layak menjadi sahabat malam Anda. Menemukan