Komposisi nutrisi buah pepaya adalah susunan unsur gizi yang terkandung dalam buah berwarna cerah ini, meliputi vitamin, mineral, dan serat. Memahami komposisi ini sangat penting karena pepaya bukan hanya sekadar camilan manis, tetapi juga penyumbang kesehatan yang luar biasa. Nutrisi yang kaya dalam pepaya berpotensi meningkatkan sistem imun, pencernaan, dan bahkan menjaga kesehatan kulit. Dengan mengeksplorasi lebih lanjut tentang manfaat buah ini, kita dapat mengintegrasikannya ke dalam pola makan sehari-hari