Nilai gizi buah durian adalah kombinasi unik dari vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif yang menjadikan buah ini lebih dari sekadar pencuci mulut yang kontroversial. Memahami nilai gizi ini sangat penting karena di balik aroma dan rasanya yang khas, durian menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan menjelajahi manfaatnya, kita tidak hanya merayakan keanekaragaman buah-buahan, tetapi juga mengajak diri kita untuk mengintegrasikan nutrisi yang bermanfaat ke dalam gaya hidup sehari-hari.