Menurut penelitian terbaru, konsumsi buah-buahan tertentu dapat meningkatkan daya tahan tubuh hingga 30%. Buah-buahan ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang berfungsi sebagai benteng pertahanan alami bagi sistem imun kita. Dalam dunia yang dipenuhi dengan berbagai virus dan bakteri, menjadikan buah untuk meningkatkan imun tubuh sebagai bagian dari rutinitas harian bukan sekadar pilihan, melainkan suatu keharusan. Mari kita telusuri lebih dalam berbagai jenis buah yang dapat menjadi sahabat terbaik