Banyak orang berpikir bahwa “satu apel sehari bisa menjauhkan dokter”, tetapi apakah mereka menyadari bahwa kandungan vitamin pada buah apel jauh lebih luas dari sekadar menjaga kesehatan jantung? Apel, yang sering dianggap sebagai makanan ringan biasa, menyimpan rahasia nutrisi yang bisa mengubah perspektif kita tentang pola makan. Menggali lebih dalam, kita akan menemukan bahwa tidak hanya vitamin C-nya yang memukau, tetapi juga berbagai manfaat tersembunyi yang bisa meningkatkan kualitas hidup.